18 августа в преддверии начала нового учебного года проблема «Заболевания позвоночника у детей как национальная проблема» обсуждалась на круглом столе в Агентстве Бизнес Новостей, организованного совместно с журналом «ТТ Finance. Финансовые услуги Санкт-Петербурга».

Если школа, как учебное заведение старается выполнить свою функцию, наполняя головы учеников необходимыми современному человеку знаниями, то скамья, сидя на которой школьник впитывает в себя эти знания, по мнению медиков, увы, наносит вред его здоровью. По данным федерального портала protown.ru нарушение осанки, деформация позвоночника, сколиоз и плоскостопие – наиболее распространённые заболевания опорно-двигательного аппарата среди детей и подростков. С каждым годом таких больных становится все больше. Основными причинами быстрого роста заболеваемости является: отсутствие информации для родителей, педагогов и даже медиков; неэргономичная мебель, которой пользуются школьники, и недостаточная физическая нагрузка.

«Если пройти по классам в современной школе и посмотреть, как сидят дети, то результаты этого эксперимента окажутся досадными. Как правило, они сидят, либо развалившись на стуле и скрючившись, либо лежа на парте и опять же скрючившись, – раскритиковал современные учебные места Дмитрий Симкин, врач, доктор остеопатии, автор тренингов по осанке и эргономике (Центр Эргономики и Остеопатии Доктора Симкина), – есть всего два варианта: либо стол ровный и ребёнок «наклонный», либо стол наклонный и ребёнок «ровный». Третьего не дано. А та мебель, которой снабжены подавляющее большинство современных детских садов, школ и вузов – это горизонтальные столы, которые заставляют детей, глядя в тетради в процессе письма, наклоняться и в результате искривление позвоночника. Также это неудобные стулья, на спинки которых «бедных» детей заставляют опираться. Моё глубокое убеждение в том, что осанка формируется сидя, и оттого как ребёнок сидит, зависит то, как он ходит, и какая у него осанка».

А уроки физкультуры, которые школьники всё чаще игнорируют, не способны помочь детям. «Те нагрузки, которые дают учителя физкультуры чаще всего приводят к остеопорозу, то есть заболеванию, связанному с повреждением костной ткани, ведущему к переломам и деформации костей», – категорично заявил Андрей Краснов, заслуженный врач РФ, заведующий отделением патологии тазобедренного сустава, кандидат медицинских наук, ортопед-травматолог высшей категории научно-исследовательского детского ортопедического института им. Г.И. Турнера. Дмитрий Симкин пояснил, что неприятных последствий неправильной осанки достаточно много: «Самыми известными из них являются заболевания позвоночника. Когда привычная осанка становится уже формой тела, у ребенка формируется стойкое искривление позвоночника. Также «безобидная» сутулость может привести к нарушениям работы желудочно-кишечного тракта, органов дыхания и негативно повлиять на психоэмоциональное состояние ребёнка».

К сожалению, заниматься осанкой начинают только тогда, когда она уже неправильно сформирована. В России есть своя методика лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, в основе которой лежат физические нагрузки. «Мы лечим движением! – рассказал Алексей Шаклеин, врач кинезитерапевт-невролог оздоровительного центра доктора Бубновского в Санкт-Петербурге. Разработана целая методика, которую можно разделить на два направления: первое – работа с отягощениями различного типа, то есть блочными устройствами, гантелями, работа со свободными весами и, второе, – работа без отягощения, которая вроде бы похожа на ЛФК, но она намного интенсивнее и более мощно воздействует на опорно-двигательный аппарат».

Но для полного выздоровления детям необходимо и санаторно-курортное лечение. Однако получить полноценное курортное лечение ребёнку сейчас почти негде. Главный врач курорта «Старая Русса» Виктор Петухов констатировал: за последние двадцать лет детские санатории оказались забытыми государством и большинством из них были закрыты. Петербургу по словам Виктора Петухова повезло больше остальных регионов, так как здесь работают два оздоровительных центра – «Огонек» в Стрельне и там же школа-интернат N 49. На курорт «Старая Русса» ежегодно приезжает 400 детей, хотя санаторий может принять гораздо больше. Но санаторное лечение не каждой семье по карману – сутки стоят 2,5 тыс. руб., а полный курс составляет как минимум 3 недели, – поясняет В.Петухов.

Но вместо того, чтобы исправлять осанку ребёнка, лечить его, не лучше ли создать для него такие условия, чтобы он мог расти здоровым. Детям свойственно постоянно двигаться, а не находиться длительное время в сидячем положении, которое он вынужден поддерживать на уроке. К примеру, врачи утверждают, что раскачиваться на стуле во время занятия ребёнку необходимо для здоровья, а вот преподаватели такое поведение воспринимают негативно. Порой отсутствие знаний у самих учителей вредит здоровью школьников.

Как рассказал генеральный директор ООО «Богарт» (компания выполняет проекты по оснащению общественных зданий, в том числе и учебных заведений современной мебелью) Сергей Семенов, в Германии был проведён эксперимент, целью которого являлось проследить, как повлияет активное проведение занятий в школе на здоровье учеников младших классов и на их успеваемость. «Были взяты две обычные школы в одном районе, наблюдения проводились над учениками начальной школы, начиная с первого класса. В одной из школ полностью изменили систему обучения: преподаватели прошли переподготовку для обучения школьников по системе, не препятствующей потребности детей в физических движениях и активности, а наоборот использующую эту потребность в учебном процессе. Классы были переоборудованы специальной мебелью, которая отвечала требованиям этой методики, в том числе стульями, поддерживающими движение в трёх измерениях, столами с бесступенчатой регулировкой высоты и угла наклона поверхности, местами для выполнения заданий стоя и лежа. Во второй же школе изменений не произошло. Все те же стандартные методы обучения и стандартная мебель, не позволяющая детям двигаться. То, что происходило в этих двух группах, постоянно подвергалось наблюдению.

Было выявлено, что манера поведения детей первой группы в процессе учебного дня кардинальным образом изменилась. Здесь дети часто двигались, много времени проводили стоя. Вырос процент физической активности в течение учебного дня. Часть детей выполняла задание лёжа. И лишь пять процентов учащихся продолжали сидеть статично. Физическое состояние детей положительно повлияло на концентрацию внимания, поскольку ученики не боролись со своей физической активностью, а тратили силы и энергию на освоение учебного материала и выполнение заданий. В конце эксперимента по окончании четырех классов начальной школы было выявлено, что во второй группе у пятидесяти процентов учеников возникли нарушения осанки, в то время как у учеников тестовой группы таких нарушений не наблюдалось вообще. Есть над чем задуматься и специалистам по образованию, и родителям, которые хотят видеть своих детей здоровыми и успешными в жизни».

В Петербурге же уже год работает первый в России центр эргономики – Центр Эргономики Доктора Симкина. Здесь разработан комплекс мер, цель которых – формирование красивой, здоровой осанки у детей. Состоит этот комплекс из проведения бесплатных семинаров для руководителей образовательных учреждений, также организуются семинары и тренинги для родителей, учителей, школьных медиков. Причем как на территории центра, так и выездные. Оказывается помощь в обеспечении образовательных учреждений мебелью, как лучшими западными образцами, так и оптимальных из бюджетных моделей мебели: кресел и столов российского производства. Другие важные элементы программы улучшения осанки, применяемые непосредственно в Центре Эргономики – остеопатия и гимнастика.

«Мы, конечно, очень заинтересованы, чтобы в школах была мебель, отвечающая, тем требованиям, которые прописаны в современных санитарных правилах и нормах. Очень важно, чтобы эта мебель могла регулироваться по высоте, особенно для начальных школ», – заявила Елена Артамонова, главный специалист отдела образовательных учреждений комитета по образованию правительства Санкт-Петербурга. По её словам в Петербурге действует план по формированию пропаганды здорового образа жизни, в рамках которого огромное количество мероприятий направлены на укрепление и сохранение здоровья школьников. В том числе и работа с педагогами, проведение различных курсов повышения квалификации, посвященных здоровью учеников. Но пока в Петербурге лишь в нескольких общеобразовательных учреждениях постепенно внедряется подобная методика. Но эти школы – частные.